
Tulburarea obsesiv-compulsivă sau TOC este o tulburare de anxietate care cauzează în general disconfort extrem. Suferinzii sunt adesea plini de impulsuri persistente și recurente, gânduri și imagini nedorite.
Categoriile tulburării obsesiv-compulsive includ:
• gânduri intruzive,
• verificare constantă,
• teama de contaminare,
• acapararea.
Simptomele tulburărilor obsesiv-compulsive includ atât comportamente obsesive, cât și comportamente compulsive. Semnele obsesiei includ:
• idei nedorite repetate,
• teama de contaminare,
• impulsuri agresive,
• gânduri sexuale persistente,
• imagini cu rănirea cuiva pe care îl iubești,
• gânduri că ai putea provoca rău altora,
• gânduri că ai putea fi rănit,
Semnele de constrângere includ:
• verificare constantă,
• numărare constantă,
• curățarea repetată a unuia sau mai multor articole,
• spălatul mâinilor în mod repetat,
• aranjarea articolelor pentru a face față într-un anumit mod.
Antrenamentul Neurofeedback oferă feedback creierului pentru a modifica undele cerebrale care creează problema cu tulburările obsesiv-compulsive.
Neurofeedback-ul reduce anxietatea și răspunsul la stres care cauzează comportamente și gânduri obsesive.
Neurofeedback Training este o terapie simplă, nedureroasă, fără medicamente. Un individ învață să-și controleze propriile unde cerebrale prin intermediul feedbackului vizual și auditiv.
Neurofeedback-ul este o modalitate de a cuantifica și de a antrena activitatea creierului.
Comunicarea între grupurile de celule din creier generează gânduri, senzații, acțiuni și emoții. Această activitate este detectabilă sub formă de unde cerebrale – impulsuri electrice generate de activitatea creierului tău.
În timpul unei sesiuni de neurofeedback, electrozii vă detectează undele cerebrale pentru a vă vedea creierul în acțiune.
Prin această metodă simplă, înveți cum să calmezi undele cerebrale asociate cu anxietatea și TOC și să crești undele creierului asociate cu calmul și funcția optimă a creierului. La fel ca exercițiile fizice întăresc și dezvoltă mușchi specifici, cu cât undele cerebrale sunt mai antrenate, cu atât vei fi mai calm și mai ușurat.
Cum ajută Neurofeedback în cazul obsesiilor (TOC)?
Scanările cerebrale au arătat că persoanele cu TOC au activitate anormală în părțile creierului asociate cu emoții puternice și reacția lor la ele și un dezechilibru al serotoninei.
Cu Neurofeedback, antrenăm zonele creierului asociate cu controlul și reactivitatea emoțională. Pe măsură ce activitatea electrică se schimbă în direcția optimă, chimia creierului se schimbă.
Și acesta este motivul pentru care oamenii încep să aibă nevoie de mai puține medicamente și, în cele din urmă, sunt capabili să le reducă și să le oprească complet.
Cât timp trebuie să fac Neurofeedback ca să văd schimbări semnificative?
S-a constatat că un număr mediu de sesiuni pentru a obține o schimbare semnificativă este de aproximativ 20-30 de sedințe. Persoanele care au alte probleme de sănătate trebuie să recunoască faptul că Neurofeedback singur nu poate face totul și trebuie să existe o înțelegere și un tratament cuprinzător al problemelor generale de sănătate.
Cât de des pot să fac Neurofeedback?
O persoană poate face o sesiune de neurofeedback de două ori pe zi, cu o pauză de cel puțin două ore între ele. Se recomandă neurofeedback de cel puțin două sau trei ori pe săptămână până la finalizarea sesiunilor.
Rezultatele par să se solidifice și să se întâmple mai repede atunci când sunt făcute mai frecvent. Dacă o persoană renunță la medicamente, este util să faceți neurofeedback în acest fel pentru a ajuta la tranziția și ajustarea chimică în organism. Când o persoană își accelerează tratamentul, obține rezultatele și viața se schimbă mai repede.