Programarile telefonice se fac Luni-Vineri în intervalele 9.00-11.00 / 17.00-19.00

Cum să înțelegem funcționarea Terapiei Neurofeedback

Neurofeedback este o terapie neinvazivă care valorifică puterea neuroplasticității pentru a te ajuta să creezi o activitate cerebrală mai armonioasă. Aceasta include un echilibru optim de tipare de unde cerebrale de joasă frecvență și tipare de frecvență medie până la înaltă.

Ce se întâmplă la o sesiune de neurofeedback?

În timpul unei sesiuni de neurofeedback, te așezi confortabil pe un scaun, cu electrozi pe scalp. Acești senzori citesc doar semnalele electrice produse de creierul tău și le transmit către un computer, nu transmit niciun tip de semnal către creierul tău.

În funcție de planul de tratament, ți se poate cere să vizionezi imagini pe ecran, să asculți muzică sau să joci un joc video. Pe măsură ce te angajezi în această activitate simplă, terapeutul îți monitorizează undele cerebrale și setează parametrii de antrenament țintiți folosind un software specializat.

Ce se întâmplă în creier în timpul Neurofeedback?

Când te angajezi în neurofeedback, ajungi să vezi, de fapt, o reprezentare vizuală a fluxului și refluxului tiparelor tale de unde cerebrale în timp real, pe măsură ce creierul tău răspunde la imaginile, sunetele sau jocul cu care ți se prezintă. Dacă te uiți la un film, de exemplu, ecranul va deveni mai luminos/ întunecos, se va micșora/mări și vei auzi tonuri muzicale speciale atunci când creierul tău produce modele favorabile de unde cerebrale.

Când produce modele de unde cerebrale mai puțin armonioase, ecranul se estompează. Acest feedback instantaneu ajută creierul să învețe, la nivel subconștient, ce trebuie să facă pentru a face ecranul mai luminos, mai mare. De-a lungul timpului, creierul tău își dă seama cum să dezvolte și să susțină tiparele utile ale undelor cerebrale care mențin ecranul activ – și promovează gânduri și comportamente mai sănătoase.

Importanța neuroplasticității în Neurofeedback

Pe măsură ce creierul tău continuă să exerseze în mod subconștient eficiența, coordonarea și echilibrul, undele cerebrale se îmbunătățesc treptat și poți să-ți controlezi mai bine gândurile și acțiunile.

Ca orice abilitate nouă, terapia neurofeedback funcționează în timp, prin întărire și repetiție.

Gândurile, emoțiile, reacțiile și comportamentele tale se schimbă pe măsură ce înveți, descoperi și înțelegi, datorită neuroplasticității sau capacității creierului tău de a se reorganiza și de a construi noi căi ca răspuns la experiențele și mediul tău.

Neuroplasticitatea este, în esență, partea de „construcție musculară” a creierului tău care întărește căile neuronale dorite și creează altele noi ca răspuns la gândurile și acțiunile repetate. Când practici neurofeedback-ul, întărești în mod activ tiparele utile ale undelor cerebrale care dau naștere la gânduri, emoții și comportamente mai sănătoase și mai echilibrate.

Cât timp trebuie să fac Neurofeedback ca să văd rezultate?

Majoritatea oamenilor obțin rezultate optime după o medie de 20-40 de ședințe efectuate pe parcursul a 10-20 de săptămâni. Indiferent dacă suferi de tulburare de stres posttraumatic (PTSD), tulburare obsesiv-compulsivă (TOC), anxietatedepresie sau altceva, neurofeedback-ul te poate ajuta să preiei controlul asupra vieții tale.

Te aștept pentru o primă întâlnire la Neurofeedback Brasov

Sunt Manuela Moșoiu, terapeut în neurofeedback, și te aștept la o consultație, să stabilim planul tău personal de terapie.
Scrie-mi pe WhatsApp

Articole despre neurofeedback

Cabinet de terapie prin neurofeedback Brașov

Te aștept pentru o primă întâlnire la Neurofeedback Brasov, Life & Business Coaching sau o combinație între toate pentru performanță de vârf.
Neurofeedback, Life & Business Coaching Brasov
Ținem legătura
Str. 13 Decembrie Nr. 13, bl. 7, ap. 1, Brasov, Romania
+40 736 350 103
mosoiumanuela@gmail.com
Program: Luni-Vineri de la 9.00 - 19.00
crossmenu linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram